Корзина
841 отзыв
+380
99
469-87-70
+380
96
759-61-72
+380
63
417-15-99
+380
44
384-40-84
Электронная сигарета –«оружие» против курения.

Электронная сигарета –«оружие» против курения.

Электронная сигарета –«оружие» против курения.
В мире все большее количество людей предпочитают использовать электронную сигарету как надёжное средство и отличную возможность бросить курить.

17.05.16

В мире все большее количество людей предпочитают использовать электронную сигарету как надёжное средство и отличную возможность бросить курить. Начиная свой путь в преодолении зависимости,необходимо взять на вооружение полезные советы, которые помогут в достижении цели.

Всеобщим заблуждением является то, что электронные сигареты с начала производства предназначались для подавления вредной привычки среди населения. На самом же деле, истинная цель изобретения электронной сигареты, к удивлению многих, -  минимизация опасности курения,что в свою очередь позволяет избежать угрозы для состояния организма курящих. Но, кроме выше перечисленных превосходств, главным «козырем» использования этого девайса, по мнению людей, является «безболезненный» отказ от обычных сигарет.

В процессе борьбы с вредной привычкой электронная сигарета используется в качестве заменителя. По сути она снабжает организм курящего нужной для него дозой никотина, как и многие другие средства (никотиновый пластырь или жевательная резинка). Отличительной чертой и несомненным преимуществом, которые способствуют стремительному росту популярности среди населения, есть имитация процесса курения. Именно благодаря этой, на первый взгляд казалось бы, незначительной детали, достигается максимальный эффект в процессе преодоления зависимости от обычных сигарет.

Итак, если вы хотите избавиться от вредной привычки с легкостью и удовольствием, предлагаем вашему вниманию авторскую методику освобождения от табачной зависимости.

1этап. Раскачка (продолжительность – 1-2 недели).

Главная цель на этом этапе – преодоление психологической зависимости от сигарет. На начальной стадии «излечения» у большинства возникают сомнения в успехе, неуверенность в собственных силах, нервозность и раздражительность. Поэтому очень важно поддерживать боевой настрой.

С этого момента начинается процесс замещения обычных сигарет электронной. Одна из распространенных ошибок среди любителей кардинальных перемен - перейти сразу на безникотиновую жидкость вместо разумного поддержания привычной для организма дозы никотина.

Сделайте для себя«железным» правилом: как только возникнет желание покурить, использовать электронную сигарету вместо обычных.Максимум, что вы можете себе позволить, - 2 сигареты в день.

2 этап. Отказ (длительность – 1 месяц).

Заданием этого этапа является безоговорочное прекращение использования обычных сигарет. Необходимая для этого почва подготавливается за счет привыкания к электронной сигарете на предыдущем этапе.В качестве «помощников» используйте все, что угодно – даже лень может стать хорошим поводом именно сейчас отказаться от очередного похода в магазин.

Не пугайтесь, если после отказа у вас появится некий дискомфорт, чувство, что чего-то не хватает. Эта реакция организма достаточно быстро проходит, просто продолжайте курить электронную сигарету.

3 этап. Снижение и бросание (длительность – 1 месяц)

На протяжении двух предыдущих этапов осуществлялась необходимая психологическая подготовка–преодоление зависимости от обычных сигарет, процесс замещения и привыкания к использованию электронной сигареты. Эти несомненно важные и нужные этапы готовят к постепенному уменьшению дозы никотина в жидкости для электронной сигареты. Например, если на втором этапе вы покупали жидкость со средней концентрацией никотина, то на третьем нужно перейти на жидкость с низкой концентрацией.Стоит, однако, помнить, что начинать этот путь можно только после длительного периода использования заместителя (не раньше 1 месяца).

Весь третий этап  рекомендуется разделить на 2 подэтапа, длительностью в 2 недели каждый.Цель 1го подэтапа –снижение концентрации употребляемого никотина по схеме «высокая-средняя-низкая». На протяжении последующих 2 недель 2го подэтапа осуществляется переход на безникотиновую жидкость.

Именно последний шаг – отказ от никотина –приведёт вас к моменту истины: осознание того, что вы с лёгкостью перешли на употребление жидкости без никотина, вызовет абсолютно естественный вывод – «Я больше не курю». Последующие размышления приведут вас к тому, что, благодаря переходу от обычных сигарет к электронной и за счет прекращения употребления никотина, вы избавились от 2х видов зависимости – физической и психологической.

Несомненно, на этом сложном пути могут возникать определённые трудности и преграды. Самое главное – ни в коем случае не сдаваться! Если новый этап даётся вам трудно, просто продолжайте усердно делать то, что начали на предыдущем. По достижении ваших первых серьёзных результатов, не спешите избавляться от «верного помощника» - электронной сигареты. Лучше ведь в очередной трудный денек вернуться на маленький шаг назад к безникотиновой жидкости, чем снова стать рабом вредной привычки.

Не бойтесь потерять много времени: продолжительность работы над собойс использованием этой методики принесёт желаемый и заслуженный результат. Возьмите на вооружение терпение, желание и силу воли, и не забывайте: с помощью электронной сигареты вы сможете стать свободным, как и миллионы людей на всем земном шаре!