Корзина
787 отзывов
+380
99
469-87-70
+380
96
759-61-72
+380
63
417-15-99
+380
44
384-40-84
Мячи для фитнеса

Мячи для фитнеса

Мячи для фитнеса

10.05.16

Мячи для фитнеса

В современном мире важно быть здоровым, иметь спортивную форму, ведь это не только полезно, но и престижно. Работа в офисе накладывает отпечаток на физическом здоровье. Мы днями напролет сидим за компьютером в неудобной позе, очень близко к экрану и тарабаним по клавиатуре. Статичность движений и отсутствие смены деятельности негативно влияет на организм. Многие врачи предлагают работникам уделять несколько часов каждого дня легким физическим нагрузкам для поддержания формы. Какой вид современного спорта способен поддерживать организм в тонусе, а также изменить форму тела? Ответ прост – это фитнес.  Разве аэробика или фитнес возможны без столь важного атрибута как специальный мяч – фитбол? Мяч с диаметром от 55 до 75 см идеально подходит и для занятий спортом и для лечебной профилактики. Фитбол впервые появился как средство для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.  Популярность мяча стремительно выросла после разглашения врачами результативности применения фитбола.
Почему дети и взрослые так обожают фитбол? Скорее всего за универсальность. С фитболом можно делать много упражнений: приседать, прыгать, отжиматься. И вовсе не надо боятся, что мяч лопнет. Он изготовлен из эластических материалов и выдерживает большие нагрузки. Занимаясь с мячом для фитнеса Вы сумеете укрепить мышцы пресса, рук, ног, спины, скорректируете отличную осанку. Возможно укрепление вестибулярного аппарата и улучшение координации движений. Так же мяч для фитнеса понадобится будущим матерям. Комплекс упражнений поможет подготовиться к родам и быстрее восстановить форму после. Также фитбол незаменим как тренажер для полных людей и для женщин с заболеваниями вен. Вы не создаете нагрузки на ноги, сидя на мяче. Риск получения травм в процессе упражнений сводится к нулю.
У Вас могут возникнуть вопросы: а какие факторы следует обращать внимание при выборе мяча для фитнеса или что влияет на цену? Все мячи разделяются по диаметру. Например, для подростков и детей с ростом не более 157 см пригодится мяч диаметром 45 см. Все модели небольших мячей снабжаются вспомогательной ручкой, за которую удобно держатся во время выполнения упражнений. Для людей с ростом 158-167 см подойдет мяч диаметром 55 см. Если Ваш рост в пределах от 168-178 см – пригодится 65-см мяч. Обладатели роста от 179 до 189 см будут себя комфортно чувствовать на фитболе диаметром 75 см.