Корзина
814 отзывов
+380
99
469-87-70
+380
96
759-61-72
+380
63
417-15-99
+380
44
384-40-84
  • picture 1
  • picture 2
  • picture 3
  • picture 4
  • picture 5
  • picture 6
  • picture 7
  • picture 8
  • picture 9
  • picture 10

Спорт и фитнес

Сортировка: в виде галереи в виде списка
товаров на странице:
1 2 3

Аксессуары для фитнеса

С каждым годом статистика объявляет все большие и большие проценты тех, кто имеет проблемы со здоровьем из-за сидячей, малоподвижной работы. К этой категории попадает много людей: все офисные работники, врачи, водители и также люди, которые учатся (как бы парадоксально ни звучало) — ученики и студенты. Да, да, именно ученики! Казалось бы, как может ученик мало двигаться? А так и есть: с утра до обеда сидит за партой, а потом приходит домой и к вечеру (если не всю ночь) — за компьютером.

Всем таким людям врачи настоятельно рекомендуют физические нагрузки хотя бы в течение двух часов в день. Только в таком случае можно говорить об отсутствии болячек и крепкое здоровье. Именно поэтому стоит выбрать для себя посильный вид спорта, благодаря которому Вы сможете держать себя в форме, ведь хорошая физическая форма — это не только здоровье, но и крепкие нервы, уверенность в себе и отличное настроение.

Обычно, наиболее распространенным видом спорта среди «малоподвижных» работников есть фитнес или аэробика. Если Вы решили заняться одним из них, то для того, чтобы ваши занятия стали намного более эффективными, не лишним будет купить товары для фитнеса (самый эффективный из которых фитбол).

На сегодняшний день разработано много комплексов упражнений для занятий с фитболом. Даже если у Вас нет времени на посещение спортзала, Вы легко сможете тренироваться с ним дома. Все, что стоит сделать для начала, это выбрать мяч для фитнеса, который бы подходил именно Вам лучше всего. В зависимости от того, какой вид упражнений Вы выбрали, на нем можно треновать практически все мышцы Вашего тела.

Мячик для фитнеса является универсальным в своем роде. Подходит он для:

  • прыжков
  • сиденья вместо пуфика или табуретки (кстати, очень хорошо снимает усталость в районе поясницы, если, например, сидеть за компьютером не на обычном кресле, а на фитболе)
  • лежания
  • приседания
  • отжимания и т. д.

Особое внимание футболу стоит уделить женщинам, которые готовятся стать мамами. Если во время беременности регулярно выполнять соответствующий комплекс упражнений с футболом, то таким образом можно уменьшить болевые ощущения уже во время родов. Именно поэтому такими мячами сейчас оборудованы почти все родзалы. После родов занятия с футболом поможет быстрее вернуться в форму.

Молодым мамам следует знать, что массаж Вашему карапузу можно делать с помощью того же фитбола. Выполняя определенные комплексы упражнений с малышом на фитболе, лишат его самых разных пороков опорно-двигательного аппарата, крепатуры, колик в животе.

Изготавливают мячи для фитнеса с надежных материалов, которые способны выдерживать большие нагрузки, поэтому бояться, что футбол под Вами лопнет не стоит.

В магазинах представлен фитбол для детей и фитбол для взрослых. Разница между этими двумя видами фитболов очень условна. Язык идет о двух важных критериях, о которых стоит помнить, перед тем, как выбрать фитбол. Это диаметр фитбола (от 55 см до 75 см) и максимальный вес, который он может выдержать (от меньшего к более 100 кг). Понятно, что для детей стоит купить футбол поменьше (оптимально при росте до 157 см выбирать фитбол диаметром 45 см), для взрослых — больше (при росте 158-167 см — диаметр 55 см, 168-178 см — диаметр 65 см, 179- 189 см — диаметр 75 см). Цена на фитбол будет колебаться учитывая эти указанные два параметра и на качество материала, из которого он изготовлен. В фитболах для детей могут присутствовать «рога» или прямоугольная ручка, за которую удобно держаться во время спортивных занятий на ньом или просто во время игры.